אימון מנטלי עם נדב מאירסון

אימון מנטלי לשינוי באורח החיים

"עם השנים וליווי של מאות מתאמנים בתחום הכושר, הגעתי למסקנה שהמחסום העיקרי שעומד בין אדם לבין מטרותיו, בין אם זה לרוץ 5 ק״מ או לרזות 5 קילוגרמים, זה לא הכושר ולא התזונה - זה הוא עצמו". נדב מאירסון.
אימון מנטלי לשינוי באורח החיים מיועד לכל מי שמרגיש תקוע באורח חיים שאינו מטיב עימו. לכל מי שמכיר בחשיבות אורח חיים בריא, אך לא מצליח להתקדם בשינוי לעברו.
תהליך אימוני–מנטלי זה, עשוי להיות פריצת דרך לכל מי שרוצה להתחיל פעילות גופנית או להתמיד בכזו, למי שרוצה לרזות ולמי שרוצה לשנות את התפריט שלו לבריא יותר. זה נכון ששינוי לאורח חיים בריא יותר, מכתיב שינויים בתזונה ובפעילות הספורטיבית, אך תנאי הכרחי להצלחה הוא להיות במיינדסט הנכון. השינוי הוא קודם כל מנטלי ורק אחר כך חיצוני.

מה מציע התהליך האימוני-מנטלי?

• בדיקת ודיוק מטרות
• זיהוי אמונות מגבילות ומחסומים
• זיהוי חוזקות ורתימה שלהן לתהליך

לאיזה שינויים, יעדים ומטרות מתאים התהליך?

• ירידה במשקל
• שינוי תזונתי
• התחלה של פעילות גופנית והתמדה בה
• הגעה ליעדים ספורטיביים מאתגרים כמו ריצת מרתון

אימון מנטלי להצלחה

"את עולם הערכים שהבאתי מתחום אומנויות הלחימה והכושר, אני משלב עם כלים מצוינים מתחום הקאוצ'ינג והתובנות מההצלחה האישית שלי בקריירה תובענית ומלאת אתגרים" נדב מאירסון.
אימון מנטלי להצלחה מיועד למי שמעוניין בתהליך להשגת מטרות עסקיות, מקצועיות או אישיות. במתודה מסודרת ומוכחת ותוך שימוש בניסיון ובכלים שרכש כמאמן מצליח, מאירסון מוביל את המתאמנים שלו אל היעד. בדרך להשגת המטרות שלנו, יהיו אשר יהיו, אנחנו צריכים להיערך עם המיינדסט המתאים. לוודא 'שארזנו' לדרך את המחשבות המטיבות והחוזקות שלנו. שטיפלנו בכל המחסומים המנטלים והאמונות המגבילות.

מה מציע התהליך האימוני-מנטלי?

• בדיקת ודיוק מטרות
• זיהוי אמונות מגבילות ומחסומים
• זיהוי חוזקות ורתימה שלהן לתהליך

לאיזה שינויים, יעדים ומטרות מתאים התהליך?

• שינוי קריירה
• קידום מקצועי